Gruppo Podistico LATIGRE
Gruppo Podistico LATIGRE
La corsa è un’attività fisica che offre numerosi vantaggi per il corpo e la mente.
1. Migliora la salute cardiovascolare: Correre fa bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio. Aiuta a mantenere la pressione arteriosa sotto controllo, riducendo il rischio di ipertensione e migliorando l’efficienza del cuore1.
2. Brucia calorie: La corsa è un’attività aerobica che permette di consumare molte calorie. Ad esempio, una persona di 80 kg che corre 5 chilometri può bruciare circa 400 calorie1.
5. Benefici per la mente: La corsa ha effetti positivi sulla salute mentale. Riduce l’ansia e lo stress, migliorando il benessere psicologico1.
9. Migliora la socializzazione: Correre in gruppo o partecipare a eventi di corsa può favorire nuove amicizie e relazioni sociali2.
Quindi, indossa le tue scarpe da corsa e goditi i benefici di questa attività!
Prossimi appuntamenti 2025
MAGGIO
Percorsi: Km 8 - Km 14 - Km 21
Partenza: libera dalle ore 8.00 Centro Sportivo Ciro Campisi via S.Pellico 10
Costo: €3,5 (senza riconoscimento) - €5,5 (con riconoscimento).
Maggiorazione di €0,50 per i non soci FIASP
Partenza: libera dalle ore 8.00 alle ore 9.00 da oratorio di Barbavara via Lombroso 1
Costo: € 3,00 senza riconoscimento € 5,00 con riconoscimento ( bott. vino)
Informazioni e iscrizioni: gpavisgravellonalom@gmail.com
Informazioni e iscrizioni: https://www.facebook.com/groups/gpavisgravellona/
Percorsi: Km 6
Partenza: libera dalle ore 20.00
Costo: €3,50 (senza riconoscimento) - €6,50 (con riconoscimento ricca borsa gastronomica).
Per informazioni ed iscrizioni contattare: Carlo Gorla tel.02.9471249 - Carlo Broglio cell. 3382074460 - latigre 340.9102730